Multi Level Marketing, Network Marketing und Strukturvertrieb gelten unter Aktiven dieser Vertriebsmethoden, als die „gerechtesten“ Formen des Vertriebes. Dies ist mit Sicherheit ein Punkt über den man streiten kann und mit angestellten Vertriebsmitarbeitern auch wird. Sicherlich nicht streiten lässt sich über die Tatsache, dass wenn man es richtig macht und ein gutes System mit guten Produkten hat, man viel Geld verdienen kann.
Jedoch gleich vorweg gesagt, hierzu gehört mehr als ein großer Bekanntenkreis und die Tatsache ein guter Vertriebler oder Marketing Spezialist zu sein.
Neben dem Verständniss für das System und Produkte, müssen Sie eine Strategie entwickeln Kunden zu gewinnen und eine gute Downline zu bekommen.
Unser Training gibt Ihnen Strategien und Hilfen an die Hand, anhand derer Sie eine funktionierende Strategie aufbauen und Ihre Downline unterstützen können.
Lernen Sie was Ihre Upline kann und wie Sie dies für sich nutzen können.
Trainingstermine auf Anfrage.
Für Gruppentrainings und Firmentrainings setzen Sie sich bitte mit uns telefonisch in Verbindung.
Trainingsinhalt:
- Erfolgreiche Strategien
- Fehler die Sie vermeiden sollten
- Aufbau und Führung einer Downline
- Unterstützung Ihrer Arbeit
- Kriterien guter Systeme
- Provisionssysteme
- Produktwahl
- rechtliche Aspekte
- Führungsmethoden
Dauer: 2 Tage Vollzeit
Lehrgangssprache: Deutsch, weitere Sprachen auf Anfrage
Kursgebühr: 495,- € pro Person – inkl. MwSt.
Lehrgangsort:
Schulungszentrum Unterhaching bei München
Inselkammerstr. 4
82008 Unterhaching
Island – Insel unter dem Polarkreis, Land der Vulkane, der Gletscher und der Riesenwasserfälle. Die größte Vulkaninsel der Welt bietet sensationelle Fotomotive.
Erleben Sie Island im Winter bei einer Abendteuerreise mit Gletscherwanderung, Eisklettern und Schneemobiltour. Tauchen Sie ein in die Welt der Vulkane, Lavahöhlen und Geysire.
Damit Sie Ihre Erlebnisse gekonnt fotografisch festhalten können, bietet die Fotografin Helga Partikel allabendlich einen Fotokurs mit Bildbesprechung an. Sie führt in die Landschafts- und Actionfotografie ein und zeigt anhand von zahlreichen Bildbeispielen, worauf es in diesen Genres ankommt. Wer möchte, kann seine eigenen Bilder präsentieren und Tipps für den nächsten Fototag erhalten.
Sie haben noch keine Erfahrung mit Ihrer Kamera? Kein Problem: Für Foto-Neulinge wird am ersten Abend ein Grundlagenkurs angeboten. So kann auf Ihrer Foto-Abenteuer-Reise nichts schief gehen, und Sie werden Island nicht nur mit unvergesslichen Eindrücken, sondern auch mit neuen Fotokenntnissen und perfekten Bildern verlassen.
Ich freue mich mit Ihnen Island zu erleben und zu photografieren.
Als ich in jungen Jahren die Schule verlassen hatte, war ich fest entschlossen, Fotografin zu werden. Leider ließ sich dieses Vorhaben zu damaliger Zeit auf dem Land (ich stamme aus der Oberpfalz) nicht umsetzen. So verfolgte mich meine Leidenschaft über Jahre hinweg als mal mehr, mal weniger intensives Hobby, das ich erst spät, nicht zuletzt durch den Besuch der Prager Fotoschule in österreich, zu einem Beruf ausbaute.
Bis es so weit war, studierte ich u. a. Wirtschafsinformatik, unterrichtete PC-Anwendungen und Bürokommunikation und schrieb mehr als 30 Bücher über PC-Anwendungsprogramme. Seit 15 Jahren leite ich den Comunic Club, einen Kultur- und Gesellschaftsclub in München, für den ich auch ein kleines Kulturmagazin herausgebe.
Mit dem hier vorliegenden Angebot von foto.pa vereine ich meine bisherigen Tätigkeiten und möchte Ihnen, liebe Fotofreunde, meine langjährigen Erfahrungen zur Verfügung stellen. Lassen Sie uns in foto.projekten und foto.touren gemeinsam die Schönheit unseres Landes entdecken und fotografisch festhalten. Ich freue mich auf gemeinsame Fotostunden.
Island im Winter
Termin: 06.12.-12.12.2010
Copyright Arctic DMC
Der Name sagt bereits alles – unsere Winter Action Woche beinhaltet Island-Abenteuer voller Action.
Rase mit deinem Quad-Bike durch die rauen Lavafelder des Vulkan Hengill, krieche durch die atemberaubende Lavahöhle Leiðarendi in den Blue Mountains. Düse mit deinem Motorschlitten über die endlosen Eisfelder des Gletschers Langjökull, werde Zeuge wie heißer Wasserdampf aus dem Boden schießt und beobachte aus 2 Meter Entfernung wie der Wasserfall Gullfoss 28 Meter tief in die Schlucht fällt.
Entdecke die Südküste mit ihren beeindruckenden Gletschern und Vulkanen, stehe auf jahrtausendaltem Gletschereis und übe Dich im Eisklettern.
Und wie bei all unseren Multi-Abenteuer – es gibt noch mehr zu erleben.
1. Tag: Anreise Flug ab Frankfurt Richtung Island Hotel Radisson Blue 1919 Unser professioneller Guide holt euch am Nachmittag direkt vom Internationalen Flughafen ab. Wir übernachten im Hotel Raddison Blue 1919. Von hier aus starten wir auch in unser Abenteuer.
2. Tag: Nach dem Frühstück im Hotel geht es mit einem professionellen Guide zur Gletscherwanderung mit Einführung ins Eisklettern sowie zum Wasserfall Skógafoss. Abendessen im Hotel.
3. Tag: Besuch des Golden Circles und Schneemobiltour auf dem Gletscher Langjökull. Sobald wir am Gletscher angekommen sind, geben wir euch eine Sicherheitseinführung und erklären die Benutzung der Schneemobile. Nun kann das arktische Abenteuer beginnen. Wir gehen auf eine berauschende Motorschlittenfahrt über endlos weite Schneeflächen. über die Eisfelder zu rasen ist ein wirklich aufregendes Erlebnis und eine großartige Möglichkeit die riesigen Gletscher Island zu entdecken.
4. Tag: Quad-Tour in den Bergen von Hellisheiði und Lava Caving in der Höhle Leiðarendi. Dann geht es los auf eine adrenalinreiche Quadtour entlang der Berge und zu einem Tal in der Umgebung. Durch die Lavafelder zu krossen ist ein wirklich spannendes Abenteuer und zugleich ein phantastischer Weg um die Hügel und Berge am Rande Reykjaviks zu erkunden. Wir kommen zurück und gehen auf Höhlenentdeckertour. Wir wandern durch die Höhle und erkunden deren Besonderheiten welche durch vulkanische Aktivitäten in der Vergangenheit entstanden sind – ein Trip geeignet für jedermann. Die Höhle Leiðarendi ist ein Musterexemplar einer isländischen Lavahöhle. Sie liegt in einem der aktivsten vulkanischen Gebiete der Welt. Wir klettern, kriechen auf unserer Reise unterhalb der Tagesoberfläche. Nach all diesen aufregenden Erlebnissen fahren wir zurück nach Reykjavik zum gemeinsamen Abend-essen im Hotel.
5. Tag: Relaxen am Vormittag in Reykjavík und Besuch der Blauen Lagune am Nachmittag inkl. Transfer.
Copyright Arctic DMC
6. Tag: Nordlichtjagd im Super-Jeep inkl. Hummeressen in Südisland – Ein Top Ereignis das Sie sich nicht entgehen lassen sollten.
7. Tag: Nach dem Frühstück im Hotel, Transfer zum Flughafen und Rückflug nach Frankfurt.
Preis für Verlängerungstag und Sondertouren auf Anfrage!
Unser Angebot umfasst folgende Optionen bei einer Gesamtteilnehmerzahl für 12 Personen:
- Flug ab Frankfurt – Island hin- und zurück – inkl. Transfer zum Hotel
- Unterbringung im Hotel Radisson Blue 1919 im DZ inkl. HP
- Ausflüge mit dem 4×4 Fahrzeug inkl. einheimischem Guide
- notwendigen Ausrüstung (Helm etc.) bei der Quadtour
- notwendigen Ausrüstung (Helm etc.) bei der Snowmobiltour
- notwendigen Ausrüstung der Gletscherbegehung und beim Caving
- Tourguide vor Ort (deutschsprachig, englischsprachig)
- Versicherung
- Alle Transfers
- Eintrittsgelder für die Blaue Lagune
Optional:
- Extratouren wenn gewünscht
- Programmänderungen des Tagesablaufes
- Fototagebuch inkl. DVD Andere Optionen auf Anfrage!
Die angebotenen Reisen werden mit unseren Trainern und ausgewählten Trainern unserer Partner, von SPECIAL ADVENTURE veranstaltet und durchgeführt.
Sie finden bei jeder vorgestellten Reise einen Link zu SPECIAL ADVENTURE, wo Sie die Buchung der Reise vornehmen können und wo Sie weitere Informationen und Ansprechpartner zu den Reisen finden.
Wir wurden in den letzten Tagen immer wieder gefragt, wie wir auf die Idee mit den Bildungsreisen gekommen sind, denn eigentlich ist das im ersten Moment ein etwas eigenartiger Gedanke.
„Im Urlaub lernen und am Besten auch noch Unterricht? Wer macht denn sowas?“ einer der Kommentare die mir noch gut im Gedächtnis sind.
Ich muss gestehen, unser Gedankenansatz zum Thema Bildungsreisen oder Urlaub und lernen, war ein wenig anders….
Eigentlich dachten wir uns, das Thema wäre doch mal schön um ein wenig raus zu kommen und die Zeit sinnvoll zu nutzen. Buch und Notebook haben wir ja eh immer dabei, warum denn dann nicht den Vormittag investieren und sinnvolle Themen mitnehmen. Und je mehr wir mit dem Thema spielten, umso mehr fügten sich die Gedanken aneinander und es wurde unserer Meinung nach eine richtig schöne Idee daraus.
Man mag uns für „Anders“ halten, aber warum nicht, so sind wir halt und dafür mag man uns
Und hier nun unser Konzept als Beispiel anhand einer fiktiven Reise nach Bora Bora mit einem „Rhetorik“ Training:
Tag 1: Anreise und Zeit zum ankommen
Tag 2: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr theoretische Grundlagen (Ihr merkt schon, wir schlafen auch gerne aus.), Nachmittag und Abend zur freien Verfügung (Ich für meinen Teil bin am Strand, mal schauen wer mitkommen will!)
Tag 3: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Sprachtraining, Nachmittag und Abend zur freien Verfügung (Ich bin dann wieder am Wasser und ratsche mit dem Ausbilder )
Tag 4: 10:00 Uhr bis 12:00 Uhr theoretische Grundlagen „Reden & Vorträge“, 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr praktisches Training, am Abend in geselliger Runde, nachbesprechen der Vorträge.
Tag 5: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Do’s und Don’ts der Rhetorik, Nachmittag und Abend zur freien Verfügung (Strand wird langweilig, ich geh heute tauchen!)
Tag 6: 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr Sprechtraining, Nachmittag und Abend zur freien Verfügung (Heute ist Wakeboarden drann!)
Tag 7: Abreise (Nicht mit mir, ich bleib noch ne Woche und mach nen Yoga Kurs im Hotel!)
Nachdem jedes Training auch ein anderes Umfeld braucht, findet Ihr das krasse Gegenstück zu dieser fiktiven Reise auf unserer Webseite. Ein Training für Führungskräfte die Teams zusammenführen, aufbauen oder die Performance von Teams steigern wollen, nachdem das nicht genug ist, das Ganze auch noch in Finnland mit Motorschlitten, Hundeschlitten, Schneeschuhtour und viel mehr.
Jährlich sterben 130.000 Menschen den plötzlichen Herztod. Fast immer geht dem zunächst ein lebensbedrohliches Kammerflimmern voraus, das nur durch den frühzeitige Einsatz eines Defibrillators therapiert werden kann. Lernen Sie einen automatischen externen Defibrillator (AED) anzuwenden und den „Schock fürs Leben“ auszulösen. In immer mehr Betrieben, Behörden und öffentlichen Einrichtungen (z.B. U-Bahnhöfe) werden diese Geräte bereits erfolgreich eingesetzt.
Zielgruppe:
Betriebliche Ersthelfer, alle Interessierten in der Ersten Hilfe, Absolventen eines anderen Erste-Hilfe-Kurses der MEDIFLIGHT.
Kursinhalte:
- Einführung und rechtliche Grundlagen
- Aufbau und Funktionsweise des Herzens
- Wirkungsweise der Defibrillation
- Herz-Lungen-Wiederbelebung
- Wirkungsweise und praktische Anwendung des Defibrillators
- praktische Übungen
- Gerätekunde
Sie wollen den Führerschein machen? Dann ist dieser Kurs für Sie obligatorisch. Natürlich können Sie unseren Kurs auch besuchen, um einfach nur Ihre Kenntnisse in der Ersten Hilfe aufzufrischen.
Zielgruppe:
Führerscheinbewerber der Klassen A, A1, B, BE, L, M oder T sowie alle Interessierten an der Ersten Hilfe.
Dauer:
8 Unterrichtseinheiten
Kosten:
Die Kursgebühr beträgt 25,00 € inklusive Sehtest.
Termine:
Die Kurse finden jeden ersten und dritten Mittwoch im Monat von 16:00 – 22:00 Uhr, beginnend dritte August Woche statt. Um vorherige Anmeldung wird gebeten.
Sehtest:
Wer den Führerschein machen will, muss an einem speziellen Sehtest teilnehmen. Die MEDIFLIGHT ist anerkannte Sehteststelle nach §67 FeV. Führerscheinbewerber der Klassen A, A1, B, BE, M, L oder T können den Sehtest nach vorheriger Anmeldung direkt bei uns durchführen lassen.
Bitte bringen Sie unbedingt Ihre Brille oder Kontaktlinsen sowie Ihren Personalausweis oder Reisepass mit. Die gesetzlich vorgeschriebene Sehtestgebühr beträgt EUR 5,40 zzgl. MwSt.
Führerscheinbewerber der Klassen C, C1, C1E, D, DE, D1, D1E benötigen die Bestätigung eines Augenarztes.
Kursinhalte:
- Richtiges Verhalten nach einem Verkehrsunfall
- Rettung Verunglückter aus einem Fahrzeug oder Gefahrenbereich
- Notruf und Rettungskette
- Auffinden einer Person, Kontrolle der Vitalfunktionen
- Maßnahmen bei Bewusstlosigkeit
- Herz-Lungen-Wiederbelebung
- Schockbekämpfung
- Wundversorgung, starke Blutungen
- Krankheitsbilder (z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall)
Computer- und Wirtschaftsspionage, zwei der dunklen Seiten der IT und immer wieder Anlaß für Behörden und Sicherheitsorgane zu warnen. So wurde das Internet aufgrund der Fähigkeit schnell und unkompliziert Daten zu übertragen zu einer der Lebensader der Firmen, vielleicht kann man sogar sagen, zu einem Teil unserer Gesellschaft. Wer hat heute keinen Computer, keine e-Mail Adresse oder einen Account bei einer Internet Website?
Allerdings kamen mit den Vorteilen auch viele Probleme, insbesondere im Bereich der Sicherheit und des Datendiebstahls.
Viele dieser Probleme kann man jedoch vermeiden wenn man bestimmte Regeln beachtet und die Funktionsweisen kennt.
Dieser Kurs gibt Einblicke in die Hintergründe und Funktionsweisen und zeigt die wichtigsten Punkte die man beachten sollte, um sicher an Computern zu arbeiten und über das Internet zu kommunizieren.
Der Kurs ist als Kompaktkurs über 1 Tag oder als Abendkurs mit jeweils 4 Terminen buchbar.
Gerne erstellen wir auch Firmen ein individuelles Angebot für Mitarbeiter Schulungen und auf die IT Struktur der Firma angepasst.
Lehrgangsinhalt:
Sicherer Umgang mit e-Mails, Virenschutz, Internet Kommunikation und Schutz vor gefährlichen Webseiten, Erkennen von Downloadfallen, Umgang mit vertraulichen Daten, Schutz für mobile Geräte, Sicherheit am Arbeitsplatz, sichere Passwörter, Sicherung sensibler Daten.
Kurs Ziel:
Ziel des Kurses ist es, mit einfachen Verhaltensweisen und Methoden, den eigenen Computer und Arbeitsplatz vor Angriffen zu schützen und im Internet unterwegs zu sein, hintergründe aufzudecken und Schutzmechanismen zu verdeutlichen.
Ein professioneller Lebenslauf kann den Unterschied machen ob Sie die Chance zu einem Bewerbungsgespräch bekommen oder bereits in der Vorauswahl gegen andere Bewerber verlieren. Von erfahrenen Profis erfahren Sie auf was Sie bei Ihrem Lebenslauf achten müssen, unsere Profis helfen und unterstützen Sie bei Ihrer Bewerbung.
Lehrgangstermine: Dieser Kurs wird sowohl als Gruppentraining, als auch als Einzelcoaching angeboten. Bitte setzen Sie sich mit uns für Ihren individuellen Termin in Verbindung.
Die erste Bewerbung zum Start ins Berufsleben ist für jeden ein großer Schritt. Wir helfen bei Bewerbung und bei der Vorbereitung auf das Bewerbungsgespräch. Sie haben die Wahl Ihr Bewerbungstraining entweder als Gruppentraining oder als individuelles Coaching zu erfahren und so individuell und nach Ihren Wünschen zu lernen.
Lehrgangstermine: Dieser Kurs wird sowohl als Gruppentraining, als auch als Einzelcoaching angeboten. Bitte setzen Sie sich mit uns für Ihren individuellen Termin in Verbindung.
Lehrgangsinhalt:
Professionelle erarbeitung Ihrer Bewerbungsunterlagen und Gesprächstraining oder individual Coaching für Ihr erstes Bewerbungsgespräch.
Vertriebswege und Marketing haben mit sozialen Netzwerken Einzug in das Geschäftsleben gehalten. Für viele Spezialisten ist „Social Networking“ und „Social Marketing“ zu einem Pflichtprogramm für erfolgreiche Unternehmen und Mitarbeiter geworden. Waren die sozialen Netzwerke lange als Falle für Arbeitssuchende gesehen worden, so ist heute ein gut gestaltetes Profil in den sozialen Netzwerken ein sprudelnde Quelle, für neue Aufträge und die schnellste Möglichkeit die richtigen Kontakte zu finden.
Lernen Sie Ihr Profil professionel zu gestalten, Kontakte zu knüpfen, Kontakte für sich zu nutzen und Spezialisten zu finden. Neben den Bereichen Vertrieb- und Marketing, ist dieser Kurs auch für Mitarbeiter in Personalabteilungen empfehlenswert und immer einen Besuch wert.
Lehrgangsinhalt:
Funktionsweise und Methoden von sozialen Netzwerken, Informationen filtern und freigeben, arbeiten mit sozialen Netzwerken, Pflege von Netzwerken, Kundengewinnung über soziale Netzwerke, das richtige Profil für das entsprechende Netzwerk, Sicherheit in sozialen Netzwerken, Marketing in sozialen Netzwerken.
Der positive Kontakt zu Menschen – Ihre persönliche Entwicklung – Ihr Netzwerk
Wie erzeugen Sie eine tiefgehende persönliche Beziehung zu Menschen?
Wie pflegen Sie bestehende Beziehungen professionell und effizient?
Wer systematisch und gezielt Beziehungen aufbaut und pflegt, erhöht seine persönliche Präsenz und verschafft sich somit in allen Lebensbereichen eigene Vorteile.
Der Kurs vermittelt Ihnen das richtige Gefühl und Techniken im Umgang mit modernen und bewährten Methoden des Networking. Verstehen Sie es einen großen Kreis von wohl gesonnen Menschen zu haben und nutzen Sie diese Situation für Ihren beruflichen Erfolg.
Zielgruppe des Kurses sind Menschen mit vielen bestehenden Kontakten, die sich hieraus einfach und effizient einen Kreis von Gönnern und Förderern aufbauen wollen bzw. Ihr bestehendes Netzwerk neu ordnen und ausrichten wollen.
Ihr Vorteil:
•
Sie nutzen Synergien und Ressourcen Ihrer bestehenden Netzwerke
•
Sie wenden einfache Grundsätze und Mechanismen im Netzwerk an
•
Sie schaffen Multiplikatoren für Ihren Erfolg durch einen Kreis von Gönnern und Förderern
•
Sie entwickeln Ihr Netzwerk-System selbständig weiter und wenden es intuitiv dauerhaft an
•
Sie festigen Ihre persönliche Position und bauen diese Systematisch weiter aus
•
Sie erreichen Ihre Ziele schneller, einfacher, professioneller und mit weniger Aufwand
Vorteil für Ihr Unternehmen:
•
Ihre Kontakte nutzen Sie gezielter und Sie werden perfekt weiter ausgebaut
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Ihre Ressourcen nutzen Sie besser und effizienter
•
Ihre Geschäftsbeziehungen funktionieren harmonischer und intensiver
•
Ihre offene Kommunikationskultur etabliert sich weiter
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Ihre Firma nutzt Innovationsimpulse aus Netzwerken
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Trends werden frühzeitig erkannt
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Die Wertschätzung zu persönlichen Kontakten steigt. Das fördert die Zusammenarbeit aller
Kollegen, beschleunigt Arbeitsabläufe und verbessert die Kundenzufriedenheit durch
Freundlichkeit und besseren Service.
Methoden:
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Lehrgespräche und Diskussion
•
Erarbeitung der eigenen Umsetzungsstrategie unterstützt durch Gruppenarbeiten
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Fallbearbeitung und Praxistransfer
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Arbeit an Anliegen und persönlichen Projekten der TeilnehmerInnen
•
Für jeden Teilnehmer die Antwort auf die Frage: „Wie netzwerke ich perfekt?“
Lehrgangstermine: Auf Anfrage
Firmenschulungen auf Anfrage in ganz Deutschland.
Kursgebühr abhängig von Teilnehmer Zahl und Entfernung.
Bitte fragen Sie ein individuelles Angebot an unter info@fachbildung.de.
Kurs Ziel:
Zielgruppe des Kurses sind Menschen mit vielen bestehenden Kontakten, die sich hieraus einfach und effizient einen Kreis von Gönnern und Förderern aufbauen wollen bzw. Ihr bestehendes Netzwerk neu ordnen und ausrichten wollen.
Netzwerke und Beziehungen gibt es seit dem es Menschen gibt. Sie sind essentielle Grundlagen für den Erfolg von Firmen und ein Muss für jeden Vertriebsmitarbeiter und Manager.
Im Laufe der Zeit haben sich das Beziehungsmanagement und die Netzwerke aber verändert. Adressdatenbänke, Networking Platformen und neue Kommunikationsmedien haben die Art und Weise verändert wie wir Kontakt halten und wie wir Kommunizieren. Dieser Kurs zeigt Ihnen was möglich ist und hilft Ihnen die neuen Möglichkeiten effektiv zu nutzen und für Sie arbeiten zu lassen.
Lehrgangstermine: Auf Anfrage
Firmenschulungen auf Anfrage in ganz Deutschland.
Kursgebühr abhängig von Teilnehmer Zahl und Entfernung.
Bitte fragen Sie ein individuelles Angebot an unter info@fachbildung.de.
Lehrgangsinhalt:
Networking Plattformen. Nutzen bestehender Kontakte. Finden neuer Kontakte. Sich finden lassen. Welche Informationen preisgeben. Kosteneffektiv Netzwerken. Was muss, was kann und was braucht man nicht.
Kurs Ziel:
Effektives nutzen vorhandener Kontakte. Aufbauen neuer Kontakte. Nutzen von Internet Plattformen. Welche Plattform für welchen Bereich. Netzwerkparty, Sinn oder Unsinn. Welche Informationen preisgeben.
Zielgruppe
Das Seminar „Stressmanagement“ richtet sich an Fach- und Führungskräfte aller Ebenen, die trotz hoher Anforderungen dauerhaft leistungsfähig bleiben und ihre Rolle als Führungskraft optimieren als auch die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit einer entsprechenden Einstellung erfolgreicher führen wollen.
Praxisnutzen
Mehr Leistung durch aktives Stressmanagement.
Dieses Training zeigt Ihnen die unterschiedlichen Facetten der Entstehung von Stress und die Möglichkeiten eines konstruktiven Umgangs damit auf. Wenn Sie Ihre persönlichen Auslöser für Stress in Zukunft frühzeitig erkennen und bereit sind, Ihre Gewohnheiten zu hinterfragen, dann entdecken Sie Spielräume für Veränderungen und erfahren einen fühlbaren Stressabbau.
Sie erzielen eine wirkungsvolle Leistungssteigerung, indem Sie Ihre individuellen Ressourcen bewusster und schonender einsetzen. Durch die Reflektion Ihrer eigenen Verhaltensmuster entwickeln Sie neue Wege, damit Sie eine gesunde Balance zwischen An- und Entspannung finden und halten. Sie können künftig mit belastenden und anstrengenden Situationen besser umgehen und erfahren einen spürbaren Zugewinn an Motivation und Performance.
Sie bekommen mehr Energie und Elan für Ihre beruflichen und privaten Ziele. Durch gezielte Bewegung, Entspannung und Ernährung lösen Sie Denkblockaden im Kopf und unnötige Stressfaktoren auf.
Kerninhalte
Tag 1
Leben in der Moderne – reagieren wie in der Steinzeit
- Das Phänomen „Stress“
- Stressauslöser: Welche Arten von Stress gibt es? Wo beginnt Stress?
- Spezielle Stressformen
- Der individuelle Bio- Rhythmus und Alarmsysteme des Körpers
- Typische Stressquellen und welche bestimmen unsere Arbeit?
- Symptome auf körperlicher, – mentaler, – emotionaler und Verhaltensebene
- Stress, ein subjektiv wahrgenommenes Phänomen: warum?
- Burnout
- Individuelles Stressprofil
Tag 2
Konstruktiver Umgang mit Stress
- Kurzfristige Erleichterung durch kreative Methoden und Techniken zum Stressabbau
- Langfristige Veränderung durch erfolgreiches Selbstmanagement
- Persönliche Weiterentwicklung
- Überprüfen der eigenen Lebenspraxis, d. h. loslassen selbst auferlegter Beschränkungen
- Die Macht der Gedanken und ihre Wirkung auf Körper, Psyche & Emotion
- Individuelle Stresstoleranz und Arbeitsmotivation
- Persönliche Verhaltensmuster in Stresssituationen erkennen & optimieren
- Die Erfolgsrezeptur von Bewegung, Ernährung und Entspannung Entdecken eigener Kraftquellen
- Schnelle Regeneration mit Entspannungs- und Atemübungen.
- Moderne Entspannungsverfahren und ihre Hintergründe
- Aktivierungs- und Vitalisierungsübungen
- Praktische Körper- & Mental – Übungen für den Arbeitsplatz, zu Hause und überall sonst zur Stressbalance, mit Hilfe von unterschiedlichen Verfahren
- Die Bedeutung von Work – Life – Integration als Schutzschild gegen das Ausbrennen
- Individuelle Maßnahmenplanung
Methoden
Das Seminar ist stark an der Praxis orientiert. Theoretischer Input und Echtsituationen wechseln sich ab. Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, eigene Fragestellungen und Praxisbeispiele einzubringen und erhalten Unterlagen und Checklisten für die Anwendung des Erlernten im Arbeitsalltag.
Um den Transfer zu gewährleisten, werden die Teilnehmer am Ende des Seminars einen konkreten Praxishandlungsplan erstellen, der dazu dient, die wesentlichen Erkenntnisse des Seminars in die tägliche Praxis umzusetzen.
Seminardauer
2 Tage „Stressmanagement“ 10:00 bis ca. 17:00 Uhr.
Gruppengröße
Maximal 6 Teilnehmer
Seminarort
Riebeaux – Training und Coaching -
Tesdorpfstraße 11
20148 Hamburg
Termine
04. und 05. Oktober 2010 Unterhaching
25. und 26. November 2010 Hamburg
Gebühren
Riebeaux veranstaltet „Stressmanagement“ als offenes Seminar, zu dem sich maximal 6 einzelne Teilnehmer anmelden können.
Der Teilnehmerpreis für das offene Seminar beinhaltet
- die Teilnahme an Motivorientierte Führung
- die Bereitstellung eines Praxis-Handbuchs und des Seminarprotokolls
- die Tagungspauschale für Seminarräume und Technik
- Verpflegung an beiden Seminartagen
Kosten je Teilnehmer: 1.250,00,00 Euro zzgl. MwSt.
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